NUEVO TALLER DE AUTOESTIMA

TALLER DE AUTOESTIMA

Autoestima y el arte de ser

 

 

La autoestima es esencial para la supervivencia psicológica. Es un requisito emocional. Sin ciertas dosis de autoestima, la vida puede ser enormemente penosa, haciendo imposible la satisfacción de muchas necesidades básicas.

Sin autoestima se asumen menos riesgos sociales, académicos o profesionales. Uno tiene más dificultad de relacionarse con la gente, entrevistarse para un trabajo, o perseguir algo en lo que se pudiera fracasar. Uno limita su capacidad de abrirse a los demás, pedir ayuda, o resolver problemas.

La forma en que uno se percibe y se siente a si mismo puede cambiar. Y cuando cambian estas percepciones y sentimientos, el efecto de rizo afectará a todas las áreas de la vida, procurando una sensación de mayor libertad.

En resumen, la autoestima es una aceptación en sentido profundo, de nuestra persona. Se trata de sentirse competente para vivir y merecer la felicidad, ser adecuado para la vida, sus exigencias ydesafíos.

 

CONTENIDOS:

• ¿Qué es la Autoestima?
• Autoevaluación/Crítica desctructiva
• El problema de la Culpa
• Los pilares de la Autoestima
• Cómo elevar la Autoestima
• Autoaceptación incondicional
• La Afirmación Personal
• Evolución hacia la Autonomía

METODOLOGIA:

• Participativa
• Enfoque teórico-práctico
• Trabajo personal

CARACTERISTICAS 

·                Duración: Nov-Junio

·          Lugar: Fisiholistic

·          Horario:

4 horas/ cada 15 dias/ Jueves

·          Precio: Antes 200 euros/mes...Ahora 160 euros/ mes

·          Información:

          Pepa Pulido: 676879611

          Rocío Lamela; 912600330

 

PEPA PULIDO

Psicóloga Psicoterapeuta

COL. M-7698